Ayurveda Zwangerschaps- en kraamdagboek

Ben jij benieuwd hoe je jezelf en en je kindje het beste kunt ondersteunen? In dit zwangerschapsdagboek leer je hoe je de magische eeuwenoude wijsheid van Ayurveda kunt toepassen tijdens de zwangerschap en kraamtijd!

Naast uitleg over deze holistische geneeswijze uit India staat dit dabboek vol met voedings-, leefstijl en kruidentips die je kunt inzetten voor een fijne zwangerschap, ontspannen kraamtijd en als natuurlijke remedie voor kwaaltjes. Ook is er aandacht voor schrijfoefeningen, recepten en meditatie.

Er is genoeg ruimte om te schrijven en door het dagboek heen vind je verschillende invulvragen. Zo kun je jouw reis naar moeder documenteren en herinneringen bewaren in je hart en op papier. Een prachtig naslagwerk, of je nu voor de eerste keer of opnieuw moeder wordt. Elke zwangerschap verdient het om bij stil te staan.

Over de auteur

De schrijfster, Eline Flux - van den Bosch, is Ayurvedisch therapeut, geeft reiki, workshops en zwangerschapsyoga. In haar praktijk Dandelien helpt ze vrouwen zichzelf beter te begrijpen en klachten te verhelpen op holistische wijze. Ze is moeder van zoon Jan (2015), tweeling Toon & Lea (2017) en dochter Amélie (2023). Ze schreef dit dagboek tijdens de zwangerschap van haar vierde kindje en deelt al haar tips en wijsheden waar ze zelf als zwangere- en kraamvrouw zoveel aan heeft gehad.